Постоянные ссоры: как с ними бороться?

В негативе, также, как и в счастье большинство людей ведет себя эгоистично, думая только о себе и забывая о интересах и чувствах своего партнера.

На самом деле любая ссора и конфликт – это вина не одного человека, а обоих, и при чем равномерная. Поэтому если вы хотите избежать очередных скандалов в отношениях с второй половинкой, наберитесь терпения, выключите все эмоции и попробуйте спокойно поговорить:

1. Признание проблемы с обоих сторон – первый и самый главный шаг к ее решению. Вы должны осознать, что не правы в раной степени.

2. После того, как вы согласитесь обоюдно к взаимной ответственности и контролем над ситуацией, вы прекратите винить друг друга, и отношения станет выяснять еще легче и спокойнее.

3. Задумайтесь о своих недостатках, минусах и вспомните приятные моменты и положительные стороны вашего партнера.

4. Если вы слишком эмоциональный и вспыльчивый человек, запишите все на бумагу, а когда успокоитесь – прочтите и попытайтесь выяснить что вас привело в ярость и как в дальнейшем избежать этого.

5. Вам трудно держать в себе гнев и возмущение? Посчитайте до 10, сделайте чай, помойте посуду, найдите любой способ сублимировать этот негатив.

6. В голове только мысли чтобы обвинить или упрекнуть вторую половинку? Подойдите и просто обниметесь – обмен энергетики способствует утиханию эмоций.

7. Если вы понимаете, что ничего с выше приведенного вам не поможет, и ваша проблема уже слишком далеко зашла, советуем вам обратиться к специалисту.

Вам дороги еще ваши отношения? Тогда не медлите и спасайте их!

Автор: © Белоус Юлия для Passiya.com