8 советов: как мужчине быть всегда в тонусе

Мужчины относятся к сильному полу, но как не странно, продолжительность жизни у них гораздо меньше нежели у женщин. В 40 лет у них уже куча проблем со здоровьем, и у некоторых начинаются первые проблемы в сексуальном плане.

Постоянные стрессы, волнения, переживания, употребления никотина и алкоголя, нерегулярный секс плохо влияют на мужское здоровье. Врачи отметили, что женщины обращаются в больницы раза в три чаще нежели мужчины, и то только при запущенных и серьезных формах заболевания.

Если вы не хотите навредить своему здоровью, советуем вам придерживаться нескольким рекомендациям, и вы еще долгие годы будете полны сил, бодрости и энергии.

1. Не советуем заниматься сексом после применения пищи. Займитесь сексом на голодный желудок – получите максимальное удовольствие. Ваш мозг сконцентрирован на получении удовольствия, а не на переваривание только что съеденной курицы или супа. Если вы уж слишком голодны, можете подкрепиться фруктами – киви, бананы, йогурт.

2. Никогда не занимайтесь сексом в состоянии алкогольного опьянения. Вам не только будет тяжело контролировать процесс, но есть и вероятность того, что вы можете навредить своему здоровью.

3. Чтобы не жаловаться в ближайшем будущем на боли в почках, не занимайтесь сексом с полным мочевым пузырем. Вы не только лишаете себя удовольствия, но и зарабатываете себе уйму заболеваний.

4. Если у вас в течении дня были большие физические нагрузки, откажитесь от вечернего секса. Ваш организм и без того истощен, поэтому даже если вы и рискнете, вряд ли получите ожидаемое удовольствие.

5. Не стоит сразу после секса бежать в душ. Да, гигиена того требует, но… Торопясь в душ после интимной близости с любимым человеком, вы лишаете себя полученной энергии. Отдохните, полежите вместе, посмотрите фильм, и спустя час, когда ваши тела отдохнут, можете отправляться принимать свои водные процедуры.

6. Не злоупотребляйте жестким и интенсивным сексом. Конечно, без него никуда, но чтобы не вызывать болевые ощущения у обоих партнеров, советуем заменить быстрый секс на медленный, что тоже заводит не менее.

7. Секс с любимым партнером еще слаще и желание при использовании различных вспомогательных средств (мягкие наручники, вибраторы, шарики и т.д).

8. Относитесь к сексу как к чему-то особенному и занимайтесь им, когда вам действительно этого очень хочется, когда ваша страсть на гране ожидания. 

Важно не сколько раз в день вы занимаетесь сексом, а то, сколько он приносит вам удовольствия и какие воспоминания оставляет после себя.

Автор: © Белоус Юлия для Passiya.com